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  • 음미다아·초보
  • 2019.04.05 17:49
Q.다이어트약 많이 안좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
결혼후 시험관시술 유산 시험관시술. 30킬로이상 쪘어요
고수님들조언에 대사량 1.3 배 세끼꾸준히먹으며 운동하라하셨는데
그게 정답인것도 알고있는데요.. 한달에3킬로정도가목표면 그렇게하겠어요ㅠ
마음이 급해서 그런데
2주정도 먼저 다이어트 약먹으며 1일 1식과 야채위주 낮은칼로리섭취로 몸무게를 좀 줄이고 나서 3개월정도 알려주신대로 3끼 대사량에맞는식사와 운동 병행하는것도 많이 안좋은방법인가요?그래도요요가 올까요?
다시 시술을들어가야하는데 너무오랜시간쉴수도없고 그렇다고 그냥굶어서빼면 시험관하자마자바로요요올거같고ㅠ
제계획이 많이 잘못된걸까요?ㅠ
  • 음미다아
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초보
  • so1234!
  • 04.05 21:59
  • 전 효과조지못했어요ㅠㅠㅠ
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공감 1 신고 0
초보
  • 밍이5
  • 04.05 18:51
  • 2주동안 식단을 너무 무리하게 해버리면 당장 몸무게는 빠져도 그뒤 제대로된 식단이 들어가면 다시 살이 좀 찔거에요ㅠㅠ 몸도 안좋구요..
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초보
  • 모둠입니다
  • 04.05 18:07
  • 약 많이 몸에 많이 않좋습니다.섭식장애로 인해 살찌는것을 무척 무서워했었는데요.다이어트약 중독(?)수순 이었습니다.약먹어도 효과되는것도 있겠지만 그 약들도 언젠간 몸이 익숙해서 효과도 들지않고 더 요요가 오게 만듭니다.
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