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  • forgetmenot41
  • 다신2019.04.07 19:3341 조회0 좋아요
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2019.4.7 일 공복:58.6kg 45일째
아침걷기: 한시간이십분
낮걷기: 한시간이십분

아침: 병원밥, 고구마라떼, 참외, 밀크티, 커피콩빵, 치즈한장
점심: 카페라떼 호떡
저녁: 치즈불닭, 계란찜, 주먹밥, 쿨피스


하.....,,,,,, 먹고후회해....
저녁먹고 운동: 계단걷기 157층오름

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