view-top
  • ssoma
  • 다신2019.04.08 18:0974 조회0 좋아요
  • 150
  • 2
  • 2
4월 8일 다이어트 일기

야식과 운동은 아직 전입니다.
운동 내용중 일부가 짤려서 안보이는데.... 푸쉬업과 풀업 각 100회와 35회 부분이 있습니다.

저번달도... 이번달도... 아~~ 이놈의 술 먹는 날이 왜이렇게 많은지..... 좀 의식적으로 절제가 필요하다 느끼고 있습니다. 불쌍한 내 간 ㅜ.ㅜ

모두들 건강하게 다이어트 하세요.^^

프사/닉네임 영역
  • ssoma
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
4월 8일 식단&운동(일찍 마감)
21 121 줌바둘리짱

썸네일

+1
4/8 다이어트일기
20 149 다시해봐

댓글타이틀

댓글 (16)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 콩이잉
  • 04.09 08:21
  • 술과 조금씩 멀리해보아용!!!!!😁😁드시지말라는 건 아니구!!!!!오늘도 화이팅💪🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.08 23:44
  • ssoma 다행이네요... 이번달.. 여기서 끝나길... 꿀잠주무셔요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 04.08 23:43
  • 반짝반짝멋지게 아직은 술약속 없습니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.08 23:43
  • ssoma 오후~~ 과감하시네요? 꼭... 이루시길... 근데... 벌써 술약속이 두번이나 잡힌건 아니죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 04.08 23:42
  • 반짝반짝멋지게 이번달은 5회 안으로 줄이고 다음달 부터는 특별한 이루아니면 월 1회 정도로 제한 해야죠. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.08 23:32
  • ssoma 몇회로 줄이실건지....?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 04.08 21:44
  • 난라브 음.... 금주까지는 아니지만 확실히 먹는 횟수는 줄여야겠다 라고 깊이 반성허고 있습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난라브
  • 04.08 21:43
  • 저도 몸이 안좋아지는거 느끼고 엄마랑 금주했어요.. 술...🤪켁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 04.08 20:12
  • 트릭녀 고급스킬인데요 ㅋㅋ
    *린주* 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미니스퀏
  • 04.08 20:09
  • 수고하셨어요~^^모임은 즐겁게 하시면서 술은 조금만 드시는 스킬연마를 하시길 바래요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글