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  • 돼지탈출넘버원!!
  • 정석2019.04.10 23:2889 조회0 좋아요
(0410) 다이어트 일기 - 몸무게 급상승 중

요사이 넘나 폭식을 해서 온몸에 부종이ㅜㅜ
보는사람마다 왤케부었냐고하네요
회사에서 인사시즌이라 계속 회식인데 제가 조절을 못하고있어요,,,
회식자리 잘이겨내는 꿀팁 아시는분 계시나요?ㅜ
폭식때문에 하루에 2.5kg가 찌면서 막 붓는데 요럴땐 어떻게 하는게 좋으려나요,,,

프로필 원본이와서 우선 자극삼아 올려요ㅜ
완벽하진않지만,,, 나름가볍고단단했던,,
지금이랑 벌써 6키로차이가나네요ㄷㄷㄷ우울ㅜㅜ
낼부턴 다시 조절잘해볼게요ㅜㅜ

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댓글 (9)

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다신
  • ssoma
  • 04.11 07:47
  • 멋짐 ^^ 요놈의 회식만 아니면 ^^
    너무 걱정 마세요^^ 원인을 알고 계시니 좋아지는건 시간 문제에요^^
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다신
  • 콩이잉
  • 04.11 07:14
  • 와😄😄멋지다!!!!!!!끄응😅나도 저렇게 만들고싶네여!!!!!!진짜 멋진데👍👍어디가 부종..?흐아😭😭
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정석
  • 돼지탈출넘버원!!
  • 04.11 07:07
  • 응원감사해요~ 오늘은 물많이먹고 건강하게 먹어서 부종을 다빼겠어요!!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.11 04:04
  • 와우~~ 멋진데요?👍👍👍 회식으로 인한 몸무게 급상승은... 일주일이면 다시 돌아오는 듯... 인사철 끝나면 안정되지 않을까요? 흠.. 그리고... 일단 밖에서 먹는 음식은 짜니.. 더 붓는듯... 틈틈이 물을 마셔주면... 음식도 좀 덜 먹고... 덜 붓지 않을까요? 거기에 화장실 다니니.. 깨알 운동?ㅋㅋㅋ
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.11 04:01
  • 조급증만 없앤다면 충분히 할 수 있는 힘 있으신것 같아요!!♡
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다신
  • 마시애린
  • 04.11 00:06
  • 원본이 저정도면 멋지네요.
    회식은 저도 참 어려워요 어제 중국집가서 술빼고 음식만 1200칼로리 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
    그냥 외식은 적당히먹고 자리 끝내면 되는데 회식은 자리가 길어져서 계속 먹는거같아요...최대한 천천히 먹는게 방법 ㅜ
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지존
  • 미니스퀏
  • 04.10 23:38
  • 오..저는 스포츠모델 사진인줄 알았는데 ..얼굴가린거보고 본인건줄 알았네요 우왕 너무 멋진데요?음식무게로 올라간거라 사진이랑 많이 차이나진 않을것같은데..감탄하고 갑니다~
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다신
  • *린주*
  • 04.10 23:35
  • 와 멋진 사진 이네요.
    저런 몸은 정말 어떻게 만드나요? 😮
    팔근육도 딱 알맞게 찍힌듯 해요.
    힘든 회사 생활중이신가보네요. ㅎㅎ
    저녁에 닭볶음탕 맛있었겠어요.
    낼부터 다시 힘내세요.
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다신
  • 난라브
  • 04.10 23:34
  • 차근차근 다시해요! 괜찮아요 그리고 사진 정말 멋지네요
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