음..... 그냥 즐겨도 되는것을.... 너무 부감스럽게 생각하시면 되려 스트레스에요. 살뺀다 생각마시고 좋은 습관을 내 생활에 완전히 고착 시킨다 생각하고 하세요. 살다보면 이런 오버칼로리 섭취 이벤트들 겁나게 많아요. 각종 명절에 가족 행사에 친구들 결혼에 상집에... 돌잔치에... 회사 회식에 친구들과의 모임.... 그 때마다 이럴수는 없는거 아니에요?? 그냥 즐기세요. 그리고 한가지만 하시면 되요. 다시 좋은 습관으로 돌아오기.... 그거 하나만 하면 아무 문제 없어요.
다신
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