[0414] 먹고 싶은대로 먹음. 운동 1000kal?
오늘 수영을 했답시고 맘이 놓인건지 많이 먹기도 했어요.
글고 힘드니까 에라 모르겠다. 많이 먹으련다. 이렇게 되기도 했어요.
남편이 출장 중이라 애들이 저만 찾아대니 짜증이 나서리.. 😱
수영장에서 찍은 아이들 입니다.ㅎㅎ
여기서 운동 칼로리 300 가볍게 찍고
저녁 먹고 배가 또 남산 만하게 나와서
유투브로 (주원홈트 전신) 홈트로빅 700카로리 순삭 운동 했네요.
30분 신나게 따라하니 스트레스도 풀리고 땀도 쭉 흘리니 몸도 가벼워졌어요
오늘은 도전 운동 안하고 이 두가지로 마무리 하려고요.
저에게는 오늘이 분위기 전환 운동 하는 날이겠네요.
낼은 힘들더라도 많이 먹지 않으렵니다.😑
아자아자!!!
다들 굿밤🤗💤
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