view-top

  • 윤슬:)·정석
  • 2019.04.15 00:09
  • 2
04월 14일 (음식 2231kcal, 운동 647kcal)
하하하 오늘은 망했네요ㅎㅎㅎ
낼부터 다시 열심히 해볼게요!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 22kcal
2231/1875 kcal
647/ 313< kcal
아침식사549kcal(24.61%)
4장
프렌치토스트
 549kcal
점심식사264kcal(11.83%)
딸기
 81kcal
요구르트
 90kcal
나물비빔밥
 93kcal
저녁식사953kcal(42.72%)
된장찌게와 제육은 같이 먹음
비빔밥
 586kcal
제육볶음
 286kcal
두부된장찌개
 81kcal
야식465kcal(20.84%)
고기하나먹은상태
닭강정
 465kcal
운동647kcal
스트레칭
 140kcal
스트레칭
 110kcal
플랭크
 2kcal
월싯(wall sit)
 6kcal
런지
 20kcal
보통 걷기
 369kcal
  • 윤슬:)
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 14일 치팅데이
0 64 떡볶이7일7식가능
04월 14일 (음식 1330kcal, 운동 80kcal)
0 32 30살비키니

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글