아이를 출산한지 10개월 되어가는 30대 입니다.ㅎㅎ
한달전부터 다이어트와 동시에 물 2L 마시기에 도전했는데
운동하러 가는 점핑클럽의 코치님이 4L씩 마셔보라고 권하셔서
한번 해보자하고 정말 열심히 먹었어요😭
평소에 물 한잔도 겨우 마시는 사람이었는데 이렇게 많은
물을 매일매일 마시는게 고역이기도 했어요😵😵
4L를 못채운 날도 간혹 있긴했지만 2L는 꼭 마시고 잤어요
물 - 화장실 - 물 - 화장실
계속 반복하다보니 배고플 틈도 없어서 덕분에 간식은 일절
먹지 않았어요 ㅎㅎ 생각도 안 나더라구요
그리고 피부가 되게 좋아졌어요
남편도 저보고 피부가 왜 이렇게 하얘졌냐고 좋아졌다고 해요 ㅎㅎ
제가 라식수술해서 눈이 엄청 건조한 편인데 진짜 안구건조도
굉장히 나아졌고 심지어 맨날 바르고 자던 립밤도 사용횟수가
줄었어요 ㅋㅋ 이부분은 진짜 신기합니다 물 덕분이라고 생각해요
다이어트 하시는 분들~ 물마시기 꼭 도전해보세요!
저도 계속 실천해나갈 생각입니다😄
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