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  • 쏘놀1983·정석
  • 2019.04.15 22:09
  • 1
눈에 띄는 라인변화에 신이 납니다~^^

항상 하다가 35일이 지나거나, 그냥 포기해버리기 일쑤였는데.. 간헐적단식과 함께 병행하니 더 빠른 속도로 라인변화가 생겨서 더 신나게 운동한 것 같아요.^^

플랭크 꾸준히 하면 배꼽 길어진다고해서 길어질때까지 도전해보렵니다. ㅎㅎ 아직 배꼽이 길어지지는 않았지만, 확실히 아랫배도 들어가고 전체적인 라인이 슬림해졌어요~ 계속 계속 도전하겠습니다~^^
  • 쏘놀1983
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쏘놀1983님이 성공한 30일 도전

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댓글 (55)

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댓글리스트

정석
  • 라비엘라
  • 05.07 22:53
  • 힘내세요!!
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초보
  • 다시그때로가즈아
  • 04.27 21:29
  • 배꼽길어진다는~~ㅋㅋ저도 제배꼽볼때마다 그생각해요 한고은배꼽처럼 되고싶다~~!!!
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입문
  • 이매니저
  • 04.26 11:33
  • 화이팅하세요~ 저도 자극받아 도전!!
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입문
  • 이매니저
  • 04.26 11:33
  • 화이팅하세요~ 저도 자극받아 도전!!
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입문
  • Lunesta
  • 04.25 20:58
  • 멋져여^^
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입문
  • 행복다쟁이
  • 04.24 12:24
  • 저도 다시 맘잡고 원래 목표했던 50을 찍어야겠네요!!!
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정석
  • 램프속의지니
  • 04.24 07:19
  • 저도30일플랭크도전하고있어요~~얼릉빼야지
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초보
  • 쑥먹는곰
  • 04.24 02:21
  • 멋져여
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입문
  • Dms21
  • 04.23 23:36
  • 대단하시네요!!응원할께요~
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초보
  • 잠팅오리
  • 04.23 21:57
  • 플랭크 넘 힘들던데 멋져요~^^
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