굿이브닝!
오늘은 1일1식하는 날압니다. 한달에 2번씩만 하는..
제가 거의 1년째 간단 18:6을 실천중입니다. 근데,
최근에 들어서 배가 안고파도 의무적으로 두끼를
챙겨 먹는 게 살짝 귀찮아져서 좀 식단패턴에 변화를 줄 때가 된 듯 해요. 그래서 좀 더 공부한 다음에 간단 5:2로 갈아탈까 해요. 계속해서 제 몸과 맞는 식사 패턴을 찾는 중입니다. 😅
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
첨 만든 거라 와사비 소스량 조절 실패로 먹으면서 계속 눈물이...😂😂😂😆 그래도 맛났어요. 담엔 와사비 티스푼만...ㅎㅎㅎ
빵대신 군감자를 토스트로 ㅎㅎ
아들 아침. 계란치즈 핫샌드+견과류+블랙 곡물 선식
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