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k뜐뜐이·초보
2019.04.16 12:25

Q.기초대사량

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

기초대사량 높일려면 식단을 조절해야하나요?..아니면 운동을 해야하나요?아니면 둘다 다해야하나요? ㅠㅠ

k뜐뜐이
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마시애린
04.16 13:19
적당히 잘 먹고, 운동 꾸준히 해아합니다.
평상시 활동량 늘여주는것도 중요하구요.
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