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  • 난라브
  • 다신2019.04.16 20:51125 조회0 좋아요
  • 5
0416 다욧일기🎗

점심~

저녁 도토리묵ㅠ맛있어
오늘 일어났는데 축 쳐지고 피곤해서 어떻게 하루를 보내야하나 고민을 했는데 결국 30일 도전을 했지요.
자극점 찾다보니 무리한건지ㅋㅋ기진맥진이어라..
고정런지하니 확실히 효과가 좋은데 궁디는 한쪽만 더 땡기고 한쪽은 자극은 오지만 으악~~ 할 정도가 아니라서 자세교정의 필요성을 느꼈습니다. 짝궁댕이....
이번달만 30일도전하고 그뒤로는 분할을 해야할거 같은데, 맨몸 홈트라 분할을 해야하는게 맞나 고민이 돼요. 조언 부탁드립니다.🙏

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댓글 (36)

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다신
  • 마시애린
  • 04.17 08:42
  • 난라브 오잉 내가 뭘했다구😶😶
    무릉도원에 도인 표현좋다😆
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다신
  • 난라브
  • 04.17 08:39
  • 마시애린 진짜..감동받았어. 누군가에게 이렇게 세세한 코칭 받아본건 처음인거같아. 뭔가 무릉도원에 도인을 만난 기분. 행운이야! 너 포함해서 고마운 분들이 여기에 참 많아
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다신
  • 마시애린
  • 04.17 08:22
  • 난라브 원래는 고민게시판에서 가끔도움받다가 3월중순엔가 루틴봐달라고 요청드렸더니 이후로 운동할때마다 일기올려서 코칭받았어ㅎㅎ지금은 휴식기지만🙄
    진짜 아는것도 많으시고 그걸 나누려는 인품이 너무 멋지신분☺
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다신
  • 난라브
  • 04.17 08:15
  • 마시애린 헐랭ㅋㅋㅋㅋㅋ멋있엉!!!이제 우린 같은 스승님을 둔게군...🙏 나 어제 조언듣고 오늘부터 수양하기로 했어 애린이가 선배님이네
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다신
  • 마시애린
  • 04.17 08:13
  • 난언니!!! 자연인님 글 보러갔다가 댓글보고왔옹ㅎㅎㅎ내 싸부님이야><
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.17 07:11
  • 난라브 홧팅!! 화이팅!!
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다신
  • 난라브
  • 04.17 07:10
  • 반짝반짝멋지게 ㅎㅎㅎㅎ그래서 다른 운동 오늘부터 시작해요 홧팅~
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다신
  • 난라브
  • 04.17 07:10
  • 봄타는둘리짱 맞아요.ㅠㅠ갯수가 너무 많아지니까 버겁더라구요. 오늘부터 저도 다른 운동하려구요! >< 오늘도 홧팅
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다신
  • 난라브
  • 04.17 07:08
  • *린주* 고마워유 언니 좋은 아침~~
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.17 06:47
  • 저정도.. 운동량이면... 저도 궂이.. 분할 필요 없지 싶은데....요
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