다이어트

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subee****·입문
2019.04.17 15:16

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항상 다이어트를 생각하고 지내지만 살을 빼진 못하고 점점 쪄서 사년새에 20키로나 찌고 최고 몸무게를 경신했습니다.
운동도 운동이지만 항상 식단 부분에서 의지가 무너지는 거 같습니다. 다이어트를 해야지 하면 간이 안된 닭가슴살과 채소 위주로 먹어야한다는 생각에 하루도 못가 포기의 연속인거 같습니다. 좀 더 맛있고 건강하게 도전해보고 싶습니다. 6개월 간 8키로 빼는것이 1차 목표인데 도움을 주시면 감사하겠습니다!

subee****
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0 32 앙싸쓰이

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