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  • molamola·입문
  • 2019.04.17 18:19
1일차 진행
첫째날
양이 평소식단보다 적은편이라서 허기지거나 기운 안날까봐 좀 무서웠는데,GI지수 낮은 것들이라서인지 생각보다 거의 배고프지 않았어요. 신기해요
입이 심심할땐 제로콜라랑 물 정도는 같이 먹어주었습니다.
단호박&닭가슴살소시지 + 그린/캐롯/오트밀
요렇게 먹었고, 전체적으로 나트륨이 적어서 당분이 적음에도 단맛이 오래 느껴졌습니다.
오트밀 생각보다 먹을만해요..

평소의 식단이 얼마나 과섭취였는지 생각하게 합니다.
  • molamola
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맛있어요 배고픔은 나의몫
0 12 류연종
믿고 먹는간식타임 노글루텐
0 13 못난이악마

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