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02월 08일 (음식 863kcal, 운동 690kcal)
20160208

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
863/ 800 kcal
690/ 625 kcal
아침식사168kcal(19.47%)
당근 (1토막, 210g)
71kcal
생강 (1회분, 10g)
5kcal
사과 홍옥 (1개, 200g)
92kcal
점심식사519kcal(60.14%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
떡국 (1인분, 100g)
100kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 60g)
79kcal
떡만두국 (1대접시, 192g)
192kcal
저녁식사176kcal(20.39%)
광어회 (1회분, 170g)
176kcal
운동690kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
520kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
요가 (20분)
50kcal
  • 쌍현
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