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  • 캐러멜마카롱
  • 입문2019.04.19 21:16138 조회2 좋아요
1일1식 19일차

아침 점심은 껌, 커피, 블랙초콜릿으로 먹고,
저녁은 일반식하고 있어요.
4/1 60-> 4/19 58kg 감량했네요.
단거 먹는걸 참기가 힘드네요.
힘냅시다!
오늘은 이거 먹었어요! 어드바이스 조언 있으면 적어주세요, 감사합니다.

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댓글 (4)

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입문
  • 캐러멜마카롱
  • 04.20 12:43
  • 다산댁 입맛이 바뀌는군요! 저도 그렇게 될때까지..쿠키가 달아서 못먹을때가 있음좋겠네요ㅜㅜ 감사합니다
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다신
  • 다산댁
  • 04.20 01:19
  • 건강한 식단이네요~^^
    저는 간헐적단식 하고 나니까 식욕도 많이 줄고 입맛이 바껴서 믹스커피를 하루한잔은 꼭 먹었었는데 지금은 달아서 도저히 못 먹겠더라구요
    점점 짠맛,단맛에 민감해져요 ㅎ
    화이팅~^^
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입문
  • 캐러멜마카롱
  • 04.19 22:16
  • 뚠맘/된장국이에요! 물부으면 불어나는 된장국! 간편하더라고요.
    맞아요 ㅜㅜ 단거가 정말 끊기힘들더라고요. 파운드케이크! 넘나 맛있어보이네요. 꼭꼭 음미하면서 먹어요ㅜㅜ 댓글 감사합니다
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다신
  • 뚠맘
  • 04.19 22:13
  • 컵에있는건뭐예요
    짠거보다무서운것이단거래요ㅠㅠ
    저도오늘빵!빵한 파운드케익하나다먹고이서빵이유명한키피숖에가서그거반쪽먹고왔어요
    그래서이제며칠은잘버틸수있을거같네요
    식단엄청건강해보여요생채소도좋다네요소화흡수에너지가많이들어간다네요!
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