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  • 호이얏yyyya·입문
  • 2019.04.19 21:58
Q.하루 700kcal
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 700kcal로 살고있어요!
아침은 현미밥 1/3 +닭가슴살 or 참치 등등
점심은 일반식 1/3
저녁은 방울토마토와 계란두개..........
사실 배는 안고픈데......요요올까봐 걱정이에요!!!!!!!!
식단 한번만 봐주세요ㅠㅡㅠ
  • 호이얏yyyya
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스키니하게 빠지고싶은데...
1 161 Seomzi
생리 중 운동
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초보
  • 후로로렭
  • 04.20 22:06
  • 평생 그렇게 드실 거 아니면 백퍼 요요와요
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다신
  • 마시애린
  • 04.19 22:54
  • 그냥 감량할때 적당히 먹고 빼면 걱정이 없는데 이미 적게먹고 계시며 요요를 걱정하시나요.
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입문
  • 아요에
  • 04.19 22:00
  • 저렇게 드시고 운동 열심히 하시고 나중에 유지어터 하시면 돼요!! 조금씩 늘려나가면 살 안 쪄요
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