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02월 08일 (음식 1084kcal, 운동 40kcal)
20160208

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
1084/ 1271 kcal
40/ 211 kcal
아침식사418kcal(38.56%)
돌나물 (1/2회분, 70g)
7kcal
잡곡밥 (1/4공기, 62g)
92kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 50g)
23kcal
김 마른김 (3장, 6g)
15kcal
도라지무침 (0소접시, 10g)
9kcal
카레볶음밥 (1/4인분)
116kcal
양배추 (1접시, 20g)
6kcal
참기름 (1/4큰술, 3g)
33kcal
양념장 (1/4인분)
49kcal
점심식사132kcal(12.18%)
[파리바게뜨] 호두파이 (1/4개, 30g)
132kcal
오후간식143kcal(13.19%)
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 10g)
54kcal
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
찹쌀유과 (3개, 18g)
75kcal
저녁식사391kcal(36.07%)
해독주스 (1회분, 300g)
120kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g)
178kcal
감동란 (1개, 75g)
93kcal
운동40kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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