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  • 탄탄원츄
  • 다신2019.04.22 23:44106 조회0 좋아요
  • 12
월-식운....노죄책감 초코케익 레시피 링크
굿이브닝!

오늘은 어제 만든 노죄책감 비건 초코케익을 점심 후식으로 먹었어요. 프로스팅 만들 때 사용한 70%다크초콜릿 25g 빼고는 95% 고구마로만 만들 케익이랍니다. 😀ㅎㅎㅎ프로스팅 빼면 케익의 총칼이 약600정도밖에 안해요.

https://youtu.be/JQ5IlhE5b_Y

노 밀가루,설탕,꿀, 버터,오일
kcal604, carb99, prot20. 8, fat21. 7
sug21. 7, sod160

프로스팅도 95% 고구마로만...
Kcal269, carb45. 4, prot2. 5, fat12. 5, sug25. 7, sod9

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

00:25

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.23 20:22
  • 매력곰 인터넷에 떠돌아 다니는 거 참고해서 저만의 착한 레시피를 만들어 봤어요. 보통 스테비아를 서용해서 칼로릴 낮추는데...전 스테비아의 특유한 맛이 싫어서 사용하기 싫더라구요. 다 못먹으면 랩으로 쌓아서 냉동실에서 2개월간 보관할 수 있어요! ㅎㅎ
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다신
  • 매력곰
  • 04.23 20:17
  • 우와 초코케익좋아하는데 굿레시피네요 ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.23 07:53
  • 궁디실화냐 만들고 나서 다 못먹으면 랩으로 쌓아서 냉동실에 약 2개월 동안 보관 가능함요 ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.23 07:51
  • 궁디실화냐 감사합니다 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.23 07:50
  • 나중에 시간될 때 영상 봐야겠어요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.23 07:50
  • 우와아아아아 훌륭합니다.
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