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  • 세제·초보
  • 2016.02.08 12:46
Q.어떤 운동을 하던지.. 어깨와 목에 힘이 너무 들어갑니다..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤 운동을 하던지.. 어깨와 목에 힘이 너무 들어갑니다..
거북목이 너무 심해서.. 자세를 고쳤으면 하는데
방법이 없을까요? ㅠㅠ
도와 주세요~~~
  • 세제
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댓글 (3)

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정석
  • 6키로찐죄인
  • 02.08 21:06
  • 승모근생겨요 ㅜㅜ 자세트레이닝(?) 받으셔야 할듯
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입문
  • yeppico
  • 02.08 13:21
  • 복부에 힘을 집중하고 해보세요 허리도 그렇지만 어깨도 힘이 분산되서 그런거 같아요
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정석
  • 금비로미
  • 02.08 12:48
  • 거북목 스트레칭동영상이 있던데요 혹시 해보심이 이미 보셨다면 도움 못드려 죄송합니다
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