안녕하세요 여러분 오늘은 날씨가 참 안 좋았죠ㅠㅠ

오늘은 공강이어서 좀 늦게 점심시간 좀 안돼서 일어났네요 😆

아침 겸 점심은 햇반 현미밥과 참치캔, 닭가슴살로 시작! 꿀맛이었고 양도 딱이었어요 💕

확실히 아침을 안먹으니 칼로리가 비네요 🤔

밥 먹고 스위스미스 마쉬멜로 핫초코를 먹었어요 와.. 찬물에 탔는데도 넘 맛있어요 당 충전했어요 최고!

오후 간식은 공부하면서 먹은 시나몬롤입니당 제가 시나몬을 너무 좋아해서 다 먹을 뻔 했지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 조금 자제 했네용

오늘의 운동은 상체!
평소에 하는 허리 운동이 약한 것 같아서 제이제이님 유튜브 보던 중 괜찮아보이는 운동이 있어서 스파이더 플랭크를 추가했고 저번에도 말씀 드렸듯이 비가오면 다리가 아파서 (20대 초반이지만,,,ㅋㅋㅋㅋ) 런닝은 못 뛰었어요!
런닝을 많이 뛰니 종아리도 굵어지는 것 같고 힘든것과 시간에 비해 칼로리 소모는 적더라구요
그래서 오늘도 유산소는 슬로우 버피를 했어요!
20개씩 5세트만 하려 했는데 한세트만 더! 한세트만 더! 해서 7세트 했더니 땀이 뚝뚝 👍🏻

저녁은 맘스터치 싸이버거 세트 먹었답니당 ㅎㅎ 탄산은 별로 좋아하지 않아서 콜라는 1/3만!

그리고 지금은 금요일에 시험이라 카페에서 아메리카노 마시며 시험 공부 하고 있어요! 😗

아 그리고 저는 22살 체대생이랍니다 😊 (운동선수이기도 해요 어떤 종목인지는 나중에 ㅎㅎ)
여기 들어온지 그렇게 오래 되지는 않았지만 앞으로 오래 있을 예정이니..ㅎㅎ 모두 말 편하게 해주셨으면 좋겠어요!
더 친해보이지 않나요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 언니라고 (예쁘면 다 언니랬어요 😍) 편하게 부르고 싶네요!

저는 나중에 공부 끝나고 찾아갈게요 모두 오늘 하루도 수고하셨어요 ❤️