퇴근 후 운동 끝나고 씻고 엄마 심부름으로 마트에서 우유까지 사오고 나니, 운동은 7시 반 전에 끝났는데 저녁은 아직까지도 먹고 있네요. ㅠㅠ
씹는 게 느려서 천천히 먹으면서 일기 써요. 😊
일단 오늘 새벽 2시 15분에 어벤져스 엔드게임을 예매해놨었기 때문에 잠은 3시간 자고 일어났었어요. ㅋㅋ 그래도 팬심 덕심 때문에 전혀 졸립거나 피곤하지 않았죠!! 새벽부터 걸어서 그런지 오늘은 다른 날들보다 유독 많이 걸었네요.
영화보고 집에 돌아오자마자 바로 아침이랑 점심 도시락 준비해서 출근했습니다!!
그리고 혹시나가 역시나라고 예상을 한치도 벗어나지 않고 1교시부터 어떤 애가 스포를... 😊(그 아이는 공공의 적이 되버렸다.)
식단은 늘 그렇듯 트레이너쌤이 짜주신대로 잘 지켜서 먹었어요! 우리쌤이 정해주신 건 단백질과 탄수화물만이고, 채소류는 늘 제가 원하는 만큼 듬뿍 먹는답니다. ㅎㅎ
어제는 근력운동 50분과 유산소(싸이클) 30분을 탔고, 오늘은 싸이클만 60분 탔어요.
그리고 내일은 퇴근 후에 일정이 많아 운동을 쉬는 날.. 😅 그래도 내일 금요일 지나면 주말이니 주말에 열심히 운동하면 되니까요!!
아직도 남은 저녁이 3분의 1...부지런히 먹어야겠어요. 😭
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