view-top

  • 마른비만탈출목표·정석
  • 2019.04.28 13:06
  • 1
Q.단백질쉐이크
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
5개월정도 다이어트중인데요
근력운동은 안하고있는데 근력운동을 해야지만 단백질쉐이크 먹는건가요?
유산소운동(실내자전거)만 하고있는데 단백질이 평소에 좀 부족한거같아서 먹을까 생각중이라서요
근력운동도 안하는데 먹어봤자 아무도움 안되나요?
  • 마른비만탈출목표
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저 중1인데 식단좀 봐주세여 ㅠㅜ
3 93 ㅢㅡㄱ
홈트운동
0 111 삼겹살제일조아

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쿨한복근밥
  • 04.28 13:51
  • 단백질이 부족하시면 보충으로 좋아요
    마른비만도 근력운동 하시는것이 좋아요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글