어제부로 운동 제대로 시작한지 딱 일주일 됐는데요 무산소 40분 유산소 40-50분 돌리고 있는데 예전에 유산소 위주로만 했을땐 이정도 아니었는데 진짜 몸이 너무!!!!!!! 너무너무 피곤해요 ㅠㅠㅠ 비타민이랑 오메가 챙겨먹고 평소에 2시 이렇게 잤는데 요즘 몸이 지쳐서 12-1시엔 스르륵 잠들거든요 아침 유산소 하고 싶어서 평소보다 일찍 알람 맞추는데 그거 못듣는건 당연하고 원래 일어나야 하는 시간에도 못일어나고 자꾸 심하게 늦잠자네요 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 운동 너무 안하다 해서 그런가 아침에 눈 뜰때마다 헐레벌떡 하는게 스트레스 받아요 무산소 시간을 조금 줄일까 이틀에 한번 꼴로 할까 어째야하나 고민되는데 다들 운동 하시고 피곤한거 어케 극복하시나요...? 진짜 웃픕니다....
7
133
공감 1
신고 0
