1~2월 1500
3월 1750
4월 1890
섭취량이 크게 증가했습니다! 4월초에 섭취에 대한 고민을 한 뒤 올리기로 마음먹었는데 잘 한 선택인것 같아요
섭취가 증가하며 모든 영양소 늘었지만 당은 줄었어요😆 칭찬해❤
5월은 싸부님이 2천칼로리 처방 해주셔서..고민인건 운동 안하는날도 2천 먹어야 하는건지? 그건 물어보던가 해야할듯 해요
4월은 휴식기니 유지 잘 한거에 의미를 두고, 지난 인바디와 레깅스컷을 비포로 나중에 애프터 올릴게요!
5월은 다양한 행사가 많은 달인데 모두들 별탈없이 원하는 바 이루시길 바랍니다😘
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