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04월 30일 (음식 690kcal, 운동 168kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 392kcal
690/ 1096 kcal
168/ 182 kcal
점심식사461kcal(66.81%)
양배추찜
34kcal
두부
88kcal
홀그레인 머스타드
30kcal
토마토 케챂
38kcal
메추리알장조림
178kcal
멸치고추볶음
93kcal
오후간식69kcal(10.00%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
브라질너트 볶은것
66kcal
야식160kcal(23.19%)
김 마른김구이
6kcal
간장
6kcal
참기름
40kcal
[예스통상] 호올스아이스블루
44kcal
[롯데] 허쉬 쿠키앤크림 초콜릿
64kcal
운동168kcal
보통 걷기
62kcal
조깅 달리기
30kcal
플랭크
6kcal
프론 플랭크
9kcal
사이드 플랭크
12kcal
샤워
49kcal
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