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  • 미니스퀏
  • 지존2019.05.02 18:52133 조회1 좋아요
  • 3
5/2일기 5월인바디

한달정기 인바디
4월초 의욕넘치게 시작했으나 4/21이후 몸살감기로 운동못해서 사실 인바디 걱정했어요
뭐 못한건 할수없고 운동못하고 식단만 지켰을때 인바디도 참고가 될거라 생각해서 갔어요 무거운 맘으로..
근데...걱정이 무색하게 지난달초 인바디와 완전 동일..
근육 잘지켜주고 초반운동으로 체지방 붙들어매준 몸이 고맙네요
오늘 다시 운동 시작했어요
오랜만이라 의욕은 넘쳤지만 조심조심 웜업정도로만 하고 왔네요
저녁전인데 잘 먹어야겠어요🥰🥰🥰
마린이와 라브의 일기 본받아 운동내용 상세히 적긴했는데..ㅎ며칠못갈듯

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댓글 (45)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.03 10:42
  • 오우~~ 언니 프로같어~~👍👍👍
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다신
  • 마시애린
  • 05.03 09:15
  • 미니스퀏 바벨에 약간 까끌한부분 잡으니 좀 덜미끄럽던데..매끈한부분은 엄청 미끄럽더라구요
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지존
  • 미니스퀏
  • 05.03 09:12
  • 마시애린 악력도 길러야하는거구나..몰랐어
    손 미끄러운것만 없으면 중량 올려도 부담이 없어서 쓰는건데 최대한 손으로 해봐야겠다~
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다신
  • 마시애린
  • 05.03 09:07
  • 미니스퀏 나는 싸부님이 악력이랑 결합구조 길러야댄다고 아직 스트랩쓰지 마래요 화닝님 글 쓰셨나?
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지존
  • 미니스퀏
  • 05.03 09:05
  • 마시애린 무슨..미끄러워서 빌려써봤는데 좋아서 하나샀어 화닝홧팅님 운동상담좀 부탁해~^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 05.03 09:04
  • 난라브 ㅎ 하루만에 포기..쓰는게 더 힘든것같애 라브도 화이팅~^^
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다신
  • 마시애린
  • 05.03 08:27
  • 언니 스트랩 쓰시는구나...프로같다 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 난라브
  • 05.03 06:53
  • 와 멋지다 언니~~~~~몸에 아이들이 안가고 고대로 지키고 있었구나!!!! 앜ㅋㅋ애린이랑 나를 본받았다니...
    나도 기록전혀 안하는 사람인데 요즘에 하구있는겨🤣 언니처럼 무게 올릴날이 언제가 되려나
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다신
  • 보라솔빛
  • 05.02 23:50
  • 미니스퀏 ㅋㅋㅋㅋㅋ 반반의 마음이 드네요! 저도 마이너스는 아니지만, 시력이 좋은 편은 아니라 초딩 때부터 쭉 안경 쓰고 다녔거든요.😂
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지존
  • 미니스퀏
  • 05.02 23:44
  • 해골물냠냠 괜찮아 토닥토닥..독서용안경..흔히 돋보기라고 하지? 쓰는 나도 있어
    급 위안이 되남?
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