5일차)몸살때문에 언제 운동제대로할런지...
몸살덕분에 입맛도 없고 그래서 자주먹던 야식을 안먹으니 몸이 달라진러같긴해요!!!!
역시 식단이 90인가....
생리끝난 1일 부터 3일간 디톡스하려고 했는데
오늘
아침 두유1개 바나나
점심 초콜렛 3봉지 두유 단호박 대충150g?
집오면서 단호박250g?
과자먹고싶어서 올리브영가서 통밀식빵210kacl 다뜯어먹고
저녁 본죽에다가 치킨1조각
먹고 약먹고 잤습니다...ㅋㅋㅋ
아파도 슬슬 집에서 움직여 볼까 합니다
1000개정도 뛰고 팔뚝이랑 배가 많이쩌서
팔이랑 배운동하고 다리는 폼룰러 하려구요!!
아자아자화이팅!!
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