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밍찌^o^·정석
2019.05.03 13:43

1

Q.식전 식후 운동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

인터넷 검색해보니
살빼려면 ——식전 운동
근육키우려면-식후 운동
이러는데
둘 다 얻으려면
먹고 > 운동하고 > 또 먹으면 되나요??

아! 별도로
식전 식후 운동 시
운동과 식사 사이엔 어느정도의 시간이 필요한가요~?

밍찌^o^
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여전히스물여섯
05.03 19:25
운동만이 살길이네요~
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