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  • 밍찌^o^·정석
  • 2019.05.28 06:57
  • 1
Q.관리 재시작 예정인데요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공시준비중이라 몸이 망가져서 관리 들어가려는데
저번달은 준비부족인건지 관리부족인건지 여튼 실패해버려서
6/1일부터 헬스장가서 운동하고 도서관가서 공부하려는데요
아침운동할지 저녁운동할지 고민이네요 하핫ㅋㅋ
저때보다 몸이 또 망가지고있는거같은데
저번달거를 만회하고 목표 이루고 싶은데 계획을 어찌잡아야할지 참ㅜㅜ 혼자하는건 역시 힘드네요 에공ㅋㅋㅋ
  • 밍찌^o^
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댓글 (2)

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정석
  • 밍찌^o^
  • 05.28 08:15
  • 난라브 전에 운동을 좀 했다가 몇년째 못해서 살찌고 근육도 내려갔겠지 했는데 있는대로 다 늘었던나구요🙄🙄
    불행 중 다행인건지ㅎㅎ 체지방 위주로 줄이고픈데 그것또한 고민이에요ㅜㅜ
    저녁운동 의견 내주셔서 감사해요ㅋㅋ 참고해둘께욥!
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다신
  • 난라브
  • 05.28 07:01
  • 공복에 운동보다 식후 2시간뒤에 운동하시는게 좋아서, 저녁운동 추천드려요. 그리고 근육량이 진짜 높으시네요!!!!몸비율이 좋아서 건강해질거 같아요~~
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