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  • 희갱·정석
  • 2016.02.09 21:48
02월 09일 (음식 1365kcal, 운동 1045kcal)
20160209

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
1365/ 800 kcal
1045/ 250 kcal
아침식사206kcal(15.09%)
사과
 14kcal
두부된장찌개
 100kcal
쌀밥
 78kcal
김
 4kcal
무말랭이
 10kcal
점심식사338kcal(24.76%)
계란찜
 91kcal
쌀밥
 156kcal
김
 4kcal
돼지고기볶음
 87kcal
저녁식사821kcal(60.15%)
카레떡볶이
 336kcal
[김밥천국] 김밥
 485kcal
운동1,045kcal
레그레이즈
 80kcal
붕어운동
 400kcal
[종아리운동]제자리뛰기
 5kcal
불타는 허벅지
 20kcal
스트레칭
 20kcal
산책 걷기
 60kcal
빠르게걷기 (100분)
 380kcal
박봄다리운동 (10분)
 80kcal
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댓글리스트

다신
  • 찐율미
  • 02.09 12:02
  • 붕어운동은 몇분기준 몇칼로리인가요? 희갱님처럼 400kcal 하려분 몇분해야되요? 입력해놓고 저도하려고요~
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