다이어트를 결심한지가 몇년째인지...
되는대로 해보기는 하지만 잘 안되네요
전 심하다 할정도로 채소를 먹지 않는데요, 다이어트 식단들 보면 대부분 샐러드 라던가.. 샐러드... 라던가... 하잖아요
풀때기라곤 입에 가져다대지도 못하다보니 참..(๑・︿・๑)
채소를 대신해서 과일들만 먹어도 괜찮나요? 지금은 닭가슴살 먹고싶네요.
그리고 제가 먹는 양이 참 많거든요 중국인친구가 있는데 저 먹는거 보고는 한국인들 밥 많이 먹는다는다며 감탄하던데 그냥 제가 많이 먹는건데..( •́ ^ •̀ )
먹는 양도 천천히 줄이고 싶은데 사람들이 올려놓은 식단에 고구마라던가 더 얹어먹어도 되죠...? 천천히 줄일게요... ଲ
일단 저는 평소 생활할때는 자전거 타고 다니고 자주 움직이는 편이에요
알바도 꽤 몸을 움직이는 일이구요 163/59 현재 상태입니다
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