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  • PINGdiet·정석
  • 2019.05.07 22:38
  • 1
05월 07일 (음식 1726kcal, 운동 286kcal)
day1. 화이팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
1726/ 1914 kcal
286/ 319 kcal
아침식사335kcal(19.41%)
쌀밥
 155kcal
열무김치
 12kcal
계란프라이
 89kcal
시래기된장국
 65kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
오전 간식4kcal(0.23%)
아메리카노
 4kcal
점심식사885kcal(51.27%)
빠네 파스타
 579kcal
토마토소스 해물리조또
 306kcal
오후간식111kcal(6.43%)
[롯데] 카스타드
 105kcal
[경남제약] 레모나
 6kcal
저녁식사391kcal(22.65%)
쌀밥
 228kcal
계란프라이
 89kcal
열무김치
 12kcal
상추
 9kcal
참기름
 40kcal
아삭이고추
 6kcal
토마토 (중간크기)
 7kcal
운동286kcal
런닝머신 달리기
 121kcal
헬스
 165kcal
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05월 07일 (음식 1243kcal, 운동 250kcal)
0 97 니나니노
05월 07일 (음식 1094kcal, 운동 186kcal)
0 61 살----

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