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05월 09일 (음식 1022kcal, 운동 1042kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 512kcal
1022/ 800 kcal
1042/ 308 kcal
아침식사175kcal(17.12%)
닭가슴살
109kcal
단호박
66kcal
오전 간식277kcal(27.10%)
참외
62kcal
양배추
24kcal
닭가슴살
109kcal
구운양파
43kcal
팽이버섯
20kcal
표고버섯
19kcal
점심식사30kcal(2.94%)
[정관장] 홍삼원
30kcal
오후간식214kcal(20.94%)
머슬밀크
210kcal
아메리카노
4kcal
저녁식사139kcal(13.60%)
닭가슴살
109kcal
단호박찜
30kcal
야식187kcal(18.30%)
닭가슴살
109kcal
단호박찜
25kcal
[스타벅스] 오늘의커피
5kcal
[서울우유] 저지방우유
48kcal
운동1,042kcal
레그레이즈
169kcal
케이블 크런치
90kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운
144kcal
트라이셉 딥스
66kcal
자전거 타기
240kcal
랫풀다운머신
124kcal
머신 케이블 로우
121kcal
데드리프트
88kcal
  • 라이관용
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