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  • 곰지효아빠·입문
  • 2019.05.10 00:09
05월 08일 (음식 1372kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 135kcal
1372/ 1449 kcal
300/ 242 kcal
아침식사217kcal(15.82%)
저지방우유
 102kcal
[포스트] 콘푸라이트
 115kcal
점심식사354kcal(25.80%)
마라탕
 175kcal
청경채
 14kcal
메추리알 삶은것
 135kcal
단호박
 16kcal
팽이버섯
 5kcal
새송이버섯
 9kcal
오후간식180kcal(13.12%)
아몬드
 28kcal
호두
 13kcal
브라질너트 볶은것
 33kcal
훈제란
 106kcal
저녁식사431kcal(31.41%)
훈제 닭가슴살
 250kcal
양상추
 11kcal
등갈비찜
 170kcal
야식190kcal(13.85%)
[푸르밀] 꿀이든 6곡 미숫가루 우유
 190kcal
운동300kcal
조깅 달리기
 140kcal
빠르게걷기
 160kcal
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