오늘은 오전에 공복으로 인바디 측정하고 이런저런 개인적인 일들처리하고 간단하게 아침을 먹었더니 뭔가 많이 부실하네요. 감기가 와서 코가 좀 맹맹한 상태라 운동을 쉴까?? 하는 생각을 하고 있고.... 눈바디를 좀 찍으려면... 또 운동을 할까?? 하는 생각도 좀 들고... 아직 갈등중입니다. 운동을 하기에는 뭔가 열량섭취도 부실하다 싶기도 하고.....
우선 계획은 운동 안하는걸로 잡고 오늘은 이렇게 마무리를 하겠습니다.
내일과 모레... 모임이 있어 식구들 다 놓고 혼자 놀러갑니다. ㅋㅋ 잘 쉬고 잘 먹고 잘 놀다 오겠습니다.
모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
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