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  • 박다뜡·초보
  • 2019.05.11 17:18
Q.필라테스를 처음배우는데요..ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 이렇게 힘든가요? 첫날 죽을뻔했어요ㅠㅠ 자세도 잘안나오고
  • 박다뜡
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초보
  • 징징이다이어터
  • 05.11 21:48
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • *하얀수선화*
  • 05.11 20:05
  • 어떤 운동이건 첨에 하면 다 힘들어요. 조금씩 적응해 나가는 거에요. 자세교정에 도움이 많이되요. 자세교정이 되면 골고루 근육을 쓰게 되면서 다욧효과도 있구요. 화이팅!
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