860/ 987 kcal
210/ 164 kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 5g) | 20kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 30g) | 23kcal |
HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 5g) | 18kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
고구마 (1개, 75g) | 96kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
고추기름 (1인분) | 40kcal |
콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
구은마늘 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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