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  • 민엘·정석
  • 2014.10.28 22:36
Q.쌀밥
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
중2인데요. 아무래도 제가 식구들과 다른 따로 식단을 먹으면 엄마가 번거롭고 급식도 먹어서 식단을 골고루 소식 하는 데요. 쌀밥이 기본적으로 들어가는 데 이 쌀밥을 대체할 만한 음식이 없을까요? 칼로리 폭탄이여서요
  • 민엘
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정석
  • 민엘
  • 10.28 23:23
  • 네 그래서 밥은 항상 반 덜어먹어요 근데 포만감이나 이런거에 비해 칼로리가 너무 높은 것 같아서.... 잡곡밥 한번 말씀들여봐야겠어요
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정석
  • 악마전도사
  • 10.28 22:44
  • 성장기에 영양섭취는 매우중요해요
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정석
  • 악마전도사
  • 10.28 22:43
  • 밥의양을 절반으로 덜어내시고
    반찬은 양껏드세요.

    요요왔다. 배고프다 하시지말구요
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지존
  • si-on
  • 10.28 22:42
  • 엄마께 잡곡밥으로먹자고 해볼순없나요?? 급식밥은 받을때적게받으시면되는데...
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.28 22:38
  • 적게 드세요
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