새벽에 밥먹고 잔 뒤로
24단식하고 오늘 확인했는데
정말 다시 돌아오네요
그리고 배가 쏙 들어갔어요 !
24단식의 힘은 대단합니다 !
앞으로 주 일회 이상은 해보려구요!
그리고
간단과 함께 요즘 스트링치즈랑 카카오82 항상
구비해놓고 먹으면서 자연스럽게 제 식단에
지방량이 눈에 띄게 많아진 이후 !
피부가..
제가 초등학생때부터 성인이 되고 한참 후인 지금까지
만성 여드름 피분데 ..
피부가 너무 좋아졌습니다
수영하면서 혈액순환 +
+ 간단 +지방섭취 증가, 탄수줄어듬
의 시너지 인것 같아요!
오늘 식단은
알리오올리오파스타
초콜릿
치즈오믈렛
스트링치즈
카프레제 였어요~!!
요렇게 먹으니 너무 좋았어요 ㅠㅠ
내일은 두시 반부터 수업인데
저녁 먹기 전까지
단식해보려 합니다~!
내일은 수영가는날 ><
요즘 수영가는 날이 제일 좋아요 ><
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