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  • 입문2019.05.15 00:4732 조회0 좋아요
20190514 식단
공복 22시간

아침-안먹음
점심-안먹음
5시 20분-프로틴 쉬폰 2개, 초콜릿 2조각(130kal)
8시 40분-밥 반공기,두부1조각,산적 6조각,훈제계란흰자 1개, 막걸리 1잔,곶감1개,총각무 2개

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