5일째 아침일찍 마을 뒷산을 등산해요
등산이라고 하기에는 너무 거창하고 산책보다 쬐끔더강도있는 수준으로 했는데 너무좋으네요
피부에 닿는 써늘한 공기가 정말좋아요
또 요즘 아카시아향 죽이지요 ㅎㅎ
여름동안은 체육관운동은 쉬고뒷산으로 가야겠어요 정상까지 왕복 1시간40분 걸리는데 1시간코스로하고요
요근래 일이 너무 많아서 몸상태가 엉망이였는데
아침등산으로 정상으로 돌아왔어요
식사도 계속 16:8로 갈려구요
목표 몸무게까지는 3키로남았는데 정말 안 빠지네요
이제는 좀 더 체력을 올리기위해서 꾸준히 운동해야겠어요
다들 화이팅~~~
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