다이어트

하이영!
지존2019.05.19 21:09226 조회0 좋아요

고민...

가르시니아나 cla 같은거 복용 괜찮나요..
글램디에 cla있길래 살까하다가
함량이 DHC꺼가 가격도 그렇구 낫더라구요

올리브영 구경갔다가 샀어요...ㅜㅜ
폭식한날에 먹음 되지않을까하는 맘이었어요😅
먹지말까요?ㅜ

그리고 방금 쿠팡보다가 펫다운파는데 후기가 많더라구요
운동때 땀 많이난다구요
요즘 왜 자꾸 저런게 보이는지..저것도 필요 없겠죠?
몸무게가 잦은 모임으로 51에서 자꾸 오르고 하다보니
마음이 흔들흔들 합니다

무릎도 여전히 아픈데 슬로버피도 못하고ㅜ
남편은 왜갑자기 슬로우버피에 꽂혔는지..옆에서 하고 있어요
계단오르기 3일해보더니 못하겠다고 버피할거라네요
얄미워요...

정석

쿨한복근밥
05.20 08:30
cla는 체지방 분해에 도움이 되는것 같아 괜찮을것 같아요
나도 하나정도는 꾸준히 먹고 있어요
비싼거는 아니고 마음의 위안겸...
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다신

줌바둘리짱
05.20 05:52
이글보고 이런거 필요없어 라고 얘기해줘야지 했다가 나도 찾아봤는데 다시 필요없겠단 생각으로 마무리!!!
어디 의지가게 되는게 제일 매력없게 느껴져서 생각을 바꿨어!!♡
지금 중간중간 잘먹는건 몸의 긴장감 유발을 해주는 역할로 오히려 평소 조금 적은 섭취량으로 몸이 비상상태를 인지하고 체지방 저축하려는 모드가 아님 잘먹는 날이 주에 한번씩 있다보니 비상인지 인지하지 못하고 잘 소비해주고 있는것 같아
단 2일째까지는 업된 체중 조절한다고 힘들겠지만 너무 잘해오고있어!!
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