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  • 우왕용·입문
  • 2019.05.20 09:57
Q.식단 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 식단조절을 시작하기는 했눈데 운동은 식단이 적응되고 나면 시작해도 늦지않겠죠?? 하루에 만보씩 걷기로 지금은 하고 있지만 괜찮을까요??
  • 우왕용
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다신
  • 마시애린
  • 05.20 15:20
  • 병행을 하세요. 섭취량 너무 줄이시지 말고, 적당량 먹으면서요.
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