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  • 다산댁
  • 다신2019.05.20 20:3469 조회0 좋아요
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5.20.월.1일1식.
다이어트후 처음으로 낫또를 먹어봤어요 ㅋ
뭐 먹을만은 하던데 그리 맛있지는 않네요ㅠ
낫또 맛있게 먹는법 좀 알아봐야겠어요 ㅎ

그리고 브라질너트가 생각보다 칼로리가 상당히 높네요ㅠ

요즘은 다이어트 하느라 몸에 좋다는것 다 챙겨 먹고 있어요 ㅎ

그리고 지금 의료기매트에 뜨끈뜨끈하게 몸을 지지며 땀내고 있어요 ㅎ

오늘도 모두 화이팅하세요 ㅎ

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댓글 (5)

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다신
  • 다산댁
  • 05.20 21:36
  • 그래걷자 님 덕분에 브라질너트 공부 하고 왔어요
    효능이 대박이네요ㅎㅎ
    앞으로 꾸준히 하루에 2알을 꼭 섭취해야 겠어요 ㅎ
    님 덕분에 좋은 정보 얻게 되어 감사합니다 ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 05.20 20:53
  • 그래걷자 좋으시겠어요 ㅎ
    저는 아직 구입을 못해서ᆢ
    무료체험 중 이예요 ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 05.20 20:52
  • 아뇨 ㅎㅎㅎ
    다신 앱에 나온 브라질너트 칼로리가 제일 적게 나온게 25g 이라서 ᆢᆢㅋㅋ
    하루 권장량이 2알인지 모르고 4알쯤? 먹은것 같아요ㅠㅠ
    좋은 정보 감사드립니다 ㅎㅎ
    이래 무식해서ᆢㅋㅋㅋ
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지존
  • 그래걷자
  • 05.20 20:47
  • 저도 침대 가운데에 맥반석찜질팩이 365일장착되어 있어요~
    한여름에도 허리 지지면서 자요~~^^
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지존
  • 그래걷자
  • 05.20 20:45
  • 브라질너트를 25g이나 드셨어요? ㅎㅎ
    그거 하루 권장량이 2알정도라는데요~ㅋ
    하나에 2~3g 정도하니까
    10개정도 드신 듯..
    많이 먹으면 부작용 있는 모양이더라구요.
    약이다 생각하고 두알씩만 드셔요~~^^
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