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  • 진진쟈·초보
  • 2019.05.22 12:52
Q.탄단지
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단백질 챙겨먹기가 생각보다 어렵네요..
  • 진진쟈
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근육량이 안늘어요ㅠ
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 후로로렭
  • 05.22 14:24
  • 맞아용 단백질쉐이크 드셔보세요 음식으로는 사실 한계가 있죠.. ㅠㅠ 저도 얼마 전까진 세끼 닭가슴살 껴서 먹다가 물려서 단백질보충제 샀어욤 ㅠㅠ
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 05.22 13:17
  • 단백질 쉐이크 드셔 보세요
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