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02월 09일 (음식 888kcal, 운동 1049kcal)
20160209

20151207 다이어리 일기상세

성공 796kcal
888/ 800 kcal
1049/ 165 kcal
아침식사331kcal(37.27%)
고구마전 (1소접시, 106g)
196kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사228kcal(25.68%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사329kcal(37.05%)
고구마전 (1소접시, 106g)
196kcal
두부구이 (1/2소접시, 53g)
58kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
쌈장 (1/4회분, 55g)
10kcal
부추전 (1/4소접시, 32g)
42kcal
운동1,049kcal
등산 하이킹 (30분)
189kcal
싸이클 실내자전거 (90분)
860kcal
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