view-top
  • PEZY
  • 정석2019.05.23 12:07114 조회0 좋아요
안녕하세요!
5월에 있는 촬영 때문에 올해 2월부터 지금까지 하루 약 800-1000kcal 정도 먹고 운동 하면서 12kg 뺀 다이어터 입니다! 촬영이 끝나 이제는 몸을 만들고 가꾸면서 다이어트를 하고 싶어서 가입했어요!
한 번에 칼로리를 1500 이상으로 늘리려고 했더니 처음 적게 먹는게 힘들었던 만큼 그것도 너무 힘들어서 앞으로 점진적으로 천천히 식사량을 늘리려고 합니다! 잘 부탁드려요!

프사/닉네임 영역
  • PEZY
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
중간점검 겸 기록
12 153 현재에집중

썸네일

+4
5월 22일
42 53 이쁘게반짝반짝

댓글타이틀

댓글 (27)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꼬네리
  • 05.23 22:34
  • 반가워요 😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 보라솔빛
  • 05.23 17:23
  • 저도 첫 달은 12-300대로 먹다가 한달에 2,300 정도씩 늘리면서 지금은 1800 내외로 먹어주려고 노력하고 있어요.ㅎㅎ
    운동 병행하다보니 어느 순간 제가 건강한 폭풍흡입을 하고 있더라구요! ㅋㅋ
    같이 화이팅해요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 05.23 15:12
  • 반갑습니다!!♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 05.23 14:46
  • 환영합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다시해봐
  • 05.23 13:43
  • 반가워요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다시해봐
  • 05.23 13:27
  • 반가워요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩이잉
  • 05.23 13:16
  • 앗 난 웨딩촬영으로 봤는디ㅋㅋ아니였네용 반ㄱ ㅏ워요😄😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 05.23 13:14
  • 반가와요. 많이 빼셨네요. 저도 먹는 거 늘리고 있어요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 05.23 12:58
  • 어서오세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.23 12:52
  • 반가워요~~ 함께 화이팅해요~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글