오늘도 너무 바뿌 하루 였어요!
시동생이랑 아침마다 등산은 꽤나 많은 운동이 돼요~ 둘다 경보 수준으로 걷거든요ㅎㅎ
둘다 승부욕도 넘치고 지는거 싫어해서 숨이 턱까지 차도 서로 뒤쳐지지 않으려고 해요~^^
이어 볼링도 오늘 너무 재밌었어요~
총 6게임 중 4:2로 제가 이겼답니다!!😘
아침부터 복근 자랑에 어깨뽕 한껏 올라간게 한몫 했어요~ 역시 멘탈 운동이에요!!ㅎㅎ
맛나게 퓨전일식집에서 점심 잘먹고 오랜만에 수영하러가서 너무 재밌었어요~
접영 진도가 제법 나갔는데 그냥저냥 따라하겠더라고요~
그러고 오늘은 첫째 학원 안가는 날이라 막둥이 부탁하고 한시간 반 잤어요~^^
고마운 아들을 위해 부랴부랴 삼겹살 구워주고 이것저것 하고 나니 벌써 9시네요~😱
저녁 간단하게 먹고 오늘은 신랑이랑 호프집 가서 가자미튀김&맥주 마실꺼에요~
오늘도 굿!!😍
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1. 식단: 지금까지 1500 +호프집 1000가까이 예상?
2. 운동: 800?(등산+볼링+수영)
3. 한자: 이제 78점까지 오름!! 희망이 보임!!😍
* 저는 식단도 운동도 그냥 제 감으로 적어요ㅎㅎ
숫자보다 몸이 느끼는데로~
그래서 편차는 쫌 있을꺼에요~
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