1085/ 947 kcal
560/ 157 kcal
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 85g) | 45kcal |
오트밀 (1회분, 25g) | 93kcal |
아몬드 (1개, 2g) | 14kcal |
크랜베리 (1회분, 3g) | 1kcal |
한라봉 (1회분, 60g) | 28kcal |
두부 (1회분, 90g) | 71kcal |
쇠고기산적 (1중접시, 110g) | 149kcal |
동태전 (1인분, 28g) | 50kcal |
[CJ] 비비고 도톰 해물완자 (1회, 31g) | 32kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
팥빵 (1개, 80g) | 234kcal |
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) | 59kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
두부 (1회분, 164g) | 129kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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